3 dấu hiệu bất thường của ‘xì hơi’ cảnh báo sức khỏe có vấn đề

Tuy nhiên, đánh rắm kèm theo một số ít tín hiệu sau hoàn toàn có thể là tín hiệu cảnh báo nhắc nhở sức khỏe thể chất có yếu tố, theo Health .

1. Mùi đánh rắm quá hôi

Mùi đánh rắm quá hôi hoàn toàn có thể là do chính sách ăn có nhiều lưu huỳnh. Những món chứa lượng lưu huỳnh cao thường gặp là bông cải xanh, cải thảo, xà lách, hành, tỏi, hành tây, phô mai, thậm chí còn là rượu. Khi được phân rã trong ruột, chúng sẽ có mùi như trứng thối, trang Health dẫn lời chuyên viên tiêu hóa người Mỹ Niket Sonpal .
Trong hầu hết những trường hợp, mùi đánh rắm quá hôi không có gì phải lo ngại. Tuy nhiên, nếu thực trạng này lê dài thì cần đến kiểm tra bác sĩ vì hoàn toàn có thể bạn đang bị viêm ruột hoặc hội chứng ruột kích thích .

2. Đánh rắm kèm với đau bụng

Đánh rắm nhiều kèm theo cơn đau bụng, khó chịu sau khi ăn có thể là dấu hiệu của chứng không dung nạp thực phẩm. Ví dụ điển hình nhất là bạn ăn phô mai hoặc uống sữa sau đó cơn đau bụng và đầy hơi xuất hiện. Khi đánh rắm, mùi sẽ rất khó chịu.

Nguyên nhân là do khung hình không hề hấp thu được đường sữa cho đến khi đi vào ruột non. Tại đây, vi trùng đường ruột sẽ phân rã đường sữa, giải phóng khí và gây đầy hơi, khiến mùi đánh rắm rất hôi, theo Health .

Hãy thử kiêng ăn đường sữa ít ngày để xem tình trạng đầy hơi, đánh rắm nặng mùi có còn hay không. Nếu bệnh vẫn còn thì hãy tìm đến bác sĩ để xác định xem nhóm thực phẩm nào mà cơ thể bạn không thể dung nạp, các chuyên gia cho biết.

3. Đánh rắm với tần suất bất thường

Căng thẳng quá mức hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng đến đánh rắm và đi ngoài. Khi căng thẳng mệt mỏi, khung hình có khuynh hướng chọn những món không lành mạnh như kem hay thực phẩm chế biến. Những món này sẽ tác động ảnh hưởng xấu đi đến hệ tiêu hóa .
Ngoài ra, stress cũng khiến tất cả chúng ta nuốt nước bọt và không khí vào bụng nhiều hơn mà không hay biết. Những yếu tố này khiến bạn đánh rắm và đi ngoài với tần suất không bình thường, hoàn toàn có thể nhiều hơn hoặc ít hơn. Tất cả những gì cần làm là phải trấn áp căng thẳng mệt mỏi bằng cách thư giãn giải trí, thiền, tập hít thở sâu, theo Health .

Bài viết liên quan
0328593268
icons8-exercise-96 chat-active-icon